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    35歲後才懷孕有危險嗎?高齡產婦必備的產前知識!

    【華人健康網記者羅詩樺/台北報導】根據內政部統計,台灣男性與女性結婚平均年齡與初婚年齡雙雙遞延,女性平均初婚年齡也邁入了30歲大關,除此之外,高齡懷孕的問題也優惠貸款利率受到越來越多人重視,高齡懷孕會有什麼風險?又能怎麼樣預防?

    35歲後才懷孕有危險嗎?高齡產婦必備的產前知識!

    婦產科潘俊亨醫師表示,一般而言,女性最適合生產的年齡其實介於22~25歲之間,不過隨著時代改變,現在女性懷第一胎的年齡差不多落在30歲左右,其實嚴格來說,28歲後生產,就可以說是高齡懷孕,這也是為什麼現在越來越多不孕、反覆性流產的病例,一方面也跟生產年齡有所相關。

    高齡懷孕,孕期早、中、晚期有什麼危險?

    屬於高齡懷孕的女性,在懷孕期間可能會面臨更多需要注意的健康問題,孕期各階段,都有個別需要注意的風險。主要跟身體機能自然衰退,女性的卵巢子宮自然也就

    懷孕初期: 剛懷孕時是最不穩定的階段,也因此才會有「未滿3個月不能公開」的習俗,對高齡孕婦來說更是要謹慎,受精卵萎縮、體內黃體素不足、甚至流產的風險都非常高,根據國民健康署統計,35至39歲流產機率為24.6%,40至44歲流產機率增加為51%,45歲以上保單借款利率孕婦則高達74%!

    建議在懷孕初期就開始補充葉酸,據美國研究顯示,孕婦在懷孕期間攝取足夠葉酸,有助預防胎兒產生腦部與脊髓的先天性神經缺陷,可大幅降低50~70%發生機率。飲食方面,可以多吃深綠色蔬菜如菠菜、花椰菜、萵苣等,都有豐富葉酸。動物肝臟也含有葉酸,但因膽固醇較高,宜酌量食用。

    35歲後才懷孕有危險嗎?高齡產婦必備的產前知識!

    懷孕中、晚期: 大約在懷孕16~18週左右,就可以進行抽血檢查血液標記是否異常,以得知是否有唐氏症風險。針對高齡產婦,一般也會建議做羊膜穿刺,抽取羊水來分析細胞,觀察胎兒是否有染色體異常的機率,準確率可高達99.9%。

    除此之外,20~24週左右,可以進行高層次超音波檢查,一般的超音波檢查是檢查胎兒大小、胎位、一般構造、胎盤位置、有沒有重大畸形等,但高層次超音波還可以對胎兒全身器官構造,包括腦部、臉部、胸腔、心臟、腹腔、生殖泌尿系統、脊椎、四肢等做全方位詳細檢查。

    除了胎兒的健康問題,高齡懷孕的媽咪也會特別容易引發妊娠併發症:例如妊娠高血壓、子癇前症、妊娠糖尿病、甲狀腺亢進、甲狀腺低下等,所以孕媽咪必須更加定期檢查自己的血糖、血壓等指標,以免妊娠併發症找上門!潘俊亨醫師指出,基本上年齡還是佔生產風險高低與否的最大主因,但也並非年紀過了就不能懷孕,只要日常養生上多加注意,晚婚、晚生也不是不可以喔~

    高齡懷孕媽咪的保健守則:

    ● 定期產檢

    ● 攝取足夠葉酸營養

    ● 多補充鈣質、鐵質

    ● 遠離含糖量過高的水果、精緻澱粉,避免妊娠糖尿病

    ● 控制體重。因為體重如過度增加,也會增加生產困難度

    ● 維持良好運動習慣,瑜珈、游泳都很適合,如果有健身重訓習慣,記得避開壓迫腹部的動作、有專業教練陪同即可!

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    ● 補充DHA,魚油、深海魚類都有豐富的DHA,幫助嬰兒腦部發育。

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    同婚釋憲案 這些民間代書借款-玉山銀行貸款條件結果不可不知

    同婚釋憲案,大法官明天將開憲法法庭言詞辯論,經聲請人祁家威、北市府代理人廖元豪及關係機關法務部長邱太三等人陳述後,若諭知言詞辯論終結,最慢5月24日公布合憲或違憲解釋文。

    憲法法庭(中央社/資料照片)
    大法官釋憲程序:

    根據司法院組織法,大法官解釋憲法,應有大法官現有總額三分之二出席,及出席人三分之二同意,方得通過。但宣告命令牴觸憲法時,以出席人過半數同意行之。大法官統一解釋法律及命令,應有大法官現有總額過半數之出席,及出席人數過半數之同意,方得通過。

    目前除大法官黃瑞明因是立委尤美女先生將迴避外,14位大法官都將出席,因此要有10位支持、才會達成合憲或違憲的結果。

    爭點:

    司法院大法官提出言詞辯論4項爭點如下:
    1.民法第4編親屬第2章婚姻規定是否容許同性別二人結婚?
    2.答案如為否定,是否違反中華民國憲法保障婚姻自由規定?房貸利率計算公式及房貸利率比較
    3.是否違反憲法保障平等權意旨?
    4.如立法創設非婚姻的其他制度(如同性伴侶),是否符合憲法保障平等權及婚姻自由意旨?

    可能的釋憲結果

    合憲:

    即表示現行民法沒有違背憲法,而維持現狀;但也只表示「現行民法」不違憲,婚姻平權的倡議者還是可再爭取立法,戰場將回到立法院。

    違憲:

    會有幾種結果,其中包括即日起失效,另外就是指定民法第4編親屬第2章婚姻規定在幾月幾號?或解釋公布後半年將失效?因此主管民法的法務部須在失效前進行相關修訂或是增訂法條。大法官會議會諭知有關機關執行,並得確定執行種類及方法。

    合憲性解釋:

    指的是大法官在眾多解釋中,挑選符合憲法的解讀方式,例如民法972條原條文「婚約,應由一男一女當事人自行訂定」,這是一種解釋方法,律師認為也可能解釋婚約由當事人雙方自行訂定,只要性別屬性是男生或女生就可,不一定要一男一女。這些解讀經過大法官討論後,決定符合憲法的解釋,就是合憲性解釋。

    明天憲法法庭流程

    先由聲請人祁家威、廖元豪及關係機關法務部代表部長邱太三、內政部代理人戶政司長張琬宜與萬華戶政事務所代理人王雪梅等5人陳述後,聲請人與關係機關交互詢答,再由6名鑑定人陳愛娥、張文貞、陳惠馨、劉宏恩、李惠宗及鄧學仁陳述鑑定意見。

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    針對負債過度實無力償還者,欲將負債及資產做一次處份,而向債權銀行提出申請者,提供相關細節的諮詢服務。

    擺脫感冒體質!這4類食物助你增強免疫不再生病

    【華人健康網文/營養師高雄市六龜區小額借款黃曉彤】哈秋~~!最近的天氣忽冷忽熱,一不小心就會感冒,對於免疫力本來就不高的人來說,此時更是容易感冒生病。其實,只要在日常飲食中聰明選擇有助於增強免疫力的食材,人體的防禦機制一旦提高,就不會動輒發燒感冒了。

    擺脫感冒體質!這4類食物助你增強免疫不再生病

    免疫系統就像是體內的一支軍隊,當出現細菌、病毒、寄生蟲、黴菌等致病性病原體攻擊人體時,免疫系統便會啟動防禦機制來捍衛健康,避免人體感冒生病。為了抵制病原體侵入,人體有三道堅強的防線,第一道為皮膚、口腔和腸道黏膜等天然屏障組織,第二道為白血球、巨噬細胞所引起的發炎反應及吞噬作用,第三道則是由B細胞和T細胞啟動抗體及細胞免疫,其中第三道防線屬於專一性抵抗力,並具有「記憶性」的特性。

    那到底要怎麼吃才能鞏固並增強人體的免疫軍隊呢?推薦以下四類食物,有助於提高免疫力,讓你健康有活力,不再病懨懨!

    【強化免疫食物】

    1.富含鐵質的食物:深綠色蔬菜、蛋、全穀類

    鐵在維持免疫功能方面扮演十分重要的角色,若飲食中長期缺乏鐵,容易出現貧血現象,還會造成免疫系統低下。平常可多攝取含鐵豐富的食物,像是肝臟、肉類、魚類、大豆、綠色蔬菜、全穀類、蛋都是不錯的選擇,其中肉類中紅色越深者,鐵含量就越多。另外,維生素C和肉類蛋白質都有助於促進鐵質吸收,可多加利用。需特別注意的是,除非經由醫師確診嚴重缺鐵,否則不需要額外補充鐵補充劑,建議透過天然食物來獲取鐵質就好。

    納豆富含益生菌,可加入日常飲食以作保健。

    2.富含益生菌的食物:優格、泡菜、納豆

    益生菌可以調整腸道菌落的組成,抑制壞菌,進而提高消化道的防禦能力,也等於增強了免疫系統第一道防線,避免病原體侵入。益生菌除了可以干擾致病菌附於腸道,還能透過所製造的乳酸酸化腸腔環境、增強腸黏膜屏障,來達到抑制致病菌生長的效果。研究指宜蘭票貼銀行彰化借錢網及民間貸款利息出,乳酸菌(嗜酸乳桿菌、比菲德氏菌)有助於降低感冒的症狀,如:流鼻涕、發燒、咳嗽等。富含益生菌的食物包括優格、優酪乳、泡菜、味噌、納豆等,平日里聰明選食就可以助你強化免疫力不生病!

    3.柑橘類:柳丁、葡萄柚

    橘子、柳丁、柚子、葡萄柚、金桔等柑橘類含有豐富的維生素C,具有抵抗病菌和抗發炎的特性。維生素C可幫助強化人體黏膜細胞,維持皮膚的完整性,減少病原體的入侵。此外,維生素C也具有抗氧化能力,能有效消除自由基,避免細胞受損、免疫系統被破壞。除了柑橘類,其實芭樂、草莓、奇異果、櫻桃等也都是維生素C不錯的食物來源。

    4.蛋白質食物:深海魚、乳製品、肉類

    蛋白質可說是維持免疫系統正常運作的重要角色,是構成白血球和抗體的主要成分,保護人體不受外來病原體、細菌和病毒侵入。因此,若蛋白質長期攝取不足甚至嚴重缺乏,則無法製造足夠的白血球和抗體,最終造成免疫機能下降。在飲食上,建議多以高生物價蛋白質為主,如:深海魚類(鮭魚、鱈魚、鮪魚、沙丁魚)、肉類(雞、豬、牛)、大豆及其製品、蛋、奶類及乳製品,對身體有較高的消化吸收率。

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